Träningslära B
Så var man färdigutbildad inom målvaktssidan inom detta rikes gränser! Nu ska jag bara få min Elitlicens hemskickad så ska jag trycka upp den i fejjan på vissa personer på hallen när dom diskuterar målvakter! mohahahaha
Nu kan man börja med utespelarutbildningarna, JS1-2 och vägen till Elit men det tar vi efter sässen...
Aja nog om det och åter till helgens äventyr - Träningslära B i Örnsköldsvik!
Jag tog Lövenbilen ner i fredags men lagom i höjd med Nordmaling kom jag på helgens första snesteg- jag hade glömt underkläder och sockar men det löste jag i ö-vik då jag var lite tidig till kursstarten.
Väl framme i ö-vik fick jag checka in på scandic där jag delade rum med Torgny från Malmberget vilket till en början verkade pest då han lika väl kunnat vara min farsa till åldern men det skulle visa sig att vi var en oslagbar duo!
När väl kursen drog igång var den lika givande som Träningslära A som jag gick nere i Härnösand vilket inte var så konstigt då det var samma föreläsare som höll i den!
Gruppen var den bästa jag läst någon kurs med, bra mix av elit och ungdomstränare, då diskussionerna höll en mycket hög klass och vi läts diskutera mer än på någon annan kurs jag varit på.
Som alltid på kurser så brukar det både ätas och drickas en hel del på kvällarna, matintaget sker mest på dagen, och denna gång var inget undantag. Både jag och Torgny var sugna att se vad Ö-vik hade att erbjuda då det gäller uteliv och då jag redan varit på O´Learys i Ö-vik föll valet på Harry´s vilket skulle visa sig vara en succé.
Till lördagen var man fit for fight igen och kursdagen flöt på bara fint men till middagen dök frågan upp från Henke från FBK om någon hade lust att hitta på något så jag och Torgny var inte dom som va dom! Resten av gruppen svek återigen - mycket snack o lite verksta!
Men innan utgången han vi med att besöka Swedbank Arena där det bjöds på Elitseriehockey mellan Modo och Rögle, danskvinst väl förtjänt, vilket inte var någon höjdarmatch. Efter matchen försvann Henke men det hindrade inte jag och Torgny. Vi begav oss återigen till succé Harry´s som denna kväll inte bjöd upp tiill dans, för mycket folk, men vi träffade en jäkligt schysst kille i kön in! Vet inte namn eller nått om han men cool var han så han hakade på oss resterande del av kvällen
Söndagen bjöd på en jädra baksmälla och lite lättare teori innan det blev dags för att bege sig hemmåt efter några koppar kaffe hos Johan och syster-yster i Bäck.
Bilder från helgen kommer!!!
Dagens låt: Kid Rock - All Summer Long
Gaddning
En drage på överarmen stod på önskelistan och så skulle det bli.
Självklart så blev man själv sugen på att gadda sig en andra gång och nu är det väl bestämt att det ska bli av, min dröm ska gå i uppfyllelse!
Om ni tror att jag ska säga vad jag ska göra så forget it!
Imorgon ska jag sammanställa helgen som var så håll till godo det blir mycket godis för er som väntar!
Dagens låt: Genesis - Throwing It All Away
Småsaker
Har under dagen hunnit med att kirra samtliga arbetsintyg så jag kan skicka dom till facket blev många timmar på cykeln idag men det gör ju ingen skada.
Han under förmiddagen med att närvara vid måndagsmötet där vi diskuterade en radda med saker som inte får lämna rummet... fast jag e jävligt sugen på att redovisa allt
Har även köpt en present som jag ska skicka down under inom en snar framtid då jag bara preparerat den.
Så lite fotbollsgodis!
Bajen för diskussioner med Gerrbrand (gammal Bajenlirare-back) om en eventuellt återkomst till Söderstadion - Du är hjärtligt välkommen om du vill Patrick!!!
Pekings återkomst till högsta ligan belv kortvarig då de ikväll förlorade sin match vilket ledde till att dom nu är klart sist i årets Allsvenska - ett resultat dom själva inte räknat med då de uppkäftigt innan säsongen sa "vi kommer att vara topp4"- snacka om att överskatta sitt spelarmatrial *haha*
Bosse Lundqvist blir kvar som ordförande i Djurgårdens IF - TACK BOSSE DU ÄR VÅRAN HJÄLTE// Mvh Hammarby KIV
Nu ska jag sussa. Ska skjutsa Nybba på träningen imorgon - jag är nog den bästa mv-tränaren som finns då det gäller att skämma bort mina målvakter!
Dagens låt: Daft Punk - Harder Better Faster Stronger
COOLT
Kolla in länken!!!
Danska Talang 2008 - Nick & Jeppe tar poppande till en NY nivå...
Avslutningsferra
Senare under kvällen hade vi diverse tävlingar och ölet flödade! Ugång för de flesta på Olles vilket var underhållande, kvällen höjdpunkt var killen som var utklädd till Bumblebee (Transformer). En mycket lyckad kväll!
Kvällen blev också en typ av avsked från min sida då jag ska pröva mina vingar inom fotbollen på en högre nivå då jag ska börja träna med Täfteå, fjolårets div. 5 södra västerbotten segrare, som tog klivet upp till div.4. Ska bli mycket intressant o se om jag har något att hämta där. Men som grabbarna sa igår så verkar det som att jag är välkommen tillbaka till Stöcke om det inte funkar med allt som kan gå fel.... Vilket verkligen glädjer mig!
Dagen har tillbringats på Umeå Arena där jag först videofilmade Emil i J-18 i deras match mot Luleå som dom förlorade med 4-2, ett orättvist resultat sett till matchbilden, men Luleå hade bättre avslut eller rättare sagt fler kvalificerade målchanser men som tur för J-18 har dom en mycket bra målvaktsuppsättning där Emil i mina ögon är en talang sällan skådat i Umeå Arena men Macke är mycket duktig han med, lite mer fysträning där så ser Björklövens framtid bra ut ur målvaktsperspektiv om dom bara vågar satsa på egna målvakter. Men Löven är inte kända för det och kommer troligen inte att bli bättre på det.
Imorgon e de måndag och det innebär:
+Måndagsmöte
+Insamling av arbetsintyg
+Målvaktsträning med analys och fysteori
+Gym och källsträning med Mighty Moose
Dagens låt: The Script - The Man Who Can´t Be Moved
En grym feelgood-känsla sprids genom kroppen då man hör denna låt. Texten är mycket välskriven och det gör att låten får ett bättre djup. Kan verkligen tipsa om denna låt och den självbetittlade skivan - The Script,
Summa summarum
Så därför skiter jag i det och säger bara följande:
Legen-... wait for it..... wait for it..... -dary.
Kim ska flytta upp för att plugga till snut, scotch and soda är årets drink, bajen är bäst i stan och KIM SKA FLYTTA UPP TILL UMEÅ
Fy fan va skoj vi ska ha! Bli sambos me Nobba och bara leva livet! Så vet ni om någon 4 rok som står tom kan ni höra av er!
Resans låt blev: The Offspring - The Kid´s Aren´t Alright
Resan fick dock ett trist slut då laget inte var villiga att kämpa för varandra vilket ledde till att vi förlorade mot AIK med 6-3, kändes jävligt tungt att åka bussen hem men nu e den matchen historia och vi blickar fram mot morgondagens match mot Timrå. Ett lag vi vunnit senast mot och som vi bör slå imorgon med!
Var på hockey ikväll me Tina, Stolpen, Jeppe och Kruckan -alltid roligt! Löven vann efter straffar. Men dra mig ända in i bakgatan vad dåligt löven spelar just nu!Ingen kreativitet o fart, inge glädje och ingen glöd! Något är riktigt riktigt fel just nu..... Tur att något lövenlag kan ta några poäng ;-)
Nu ska jag titta klart på Änglarnas stad och sen sussa!
Tänker på dig hela tiden A, alltid i mina tankar :-)
Dagens låt: The Offspring - Want You Bad
Sthlm
Kortfattat vad som hänt hittills:
Kurs i Märsta - Praktisk isträning för målvakter.
Middag med Kim - Kyckling me spagetti.
Drinktest hemma hos Kim där Scotch & Soda är ny favorit.
Fajt mellan KGB och DFG i Vasastan och Slussen på söndagen -mer info kommer....
Uppladdning inför derby ikväll
Dagens låt: Kenta - Just idag e jag stark
Match
Vi tar emot Timrå i Umeå Arena matchstart 13.00. En ändring i laget är att Nyberg vaktar kassen. Han har sett mycket bra ut en period nu och har förtjänat chansen.
Kom och stötta Björklövens framtid! Fritt inträde.
Innan matchen blir det att träna lite i gymmet för att "blow off some steam" så man inte är alltför het i båset!
Vi höres efter matchen allesammans!
Dagens pepplåt inför matchen: Genesis - No Son of Mine
Nils Lofgren - The Loner
The E Street Band (som till vardags är mest känd som Bruce Springsteens kompband) 2:e gitarrist Nils Lofgren har på skivan The Loner tolkat den store Neil Young´s mer kända låtar.
Och som han har tolkat dom!
Nu kommer jag att svära i kyrkan för er fans av Neil Young, kanske vissa av er tar detta som ett hån mot en av vår tids största singer/songwriter/artist, men Nils gör på många av låtarna sig bättre än självaste Neil.
Nils mer mörka men ack så hesa falsett gör sig galant till texterna och med hjälp av sin gitarr visar Nils att han mycket väl kan fronta en scen själv.
Blotta tanken av en intim konsert på typ Aula Nordica eller liknande men EN Nils Lofgren, EN Gitarr och en bred repertoar av varför inte Neil Young, Simon & Garfunkel, Bruce Springsteen och Bob Dylan gör att man får nackhåren att resa sig och skicka rysningar längs ner efter ryggraden.
Nu menar jag inte att Nils är en lika stor stjärna som de ovanstående och troligen inte kommer att bli men varför inte få drömma lite?
För det djup Nils visar på låtar som till exempel:
Birds
Don´t Be Denied
On The Way Home
Denna skiva gick utan större konkurrens in på första platsen över 2008 års skivtopp vilken kommer att publiceras i slutet av året!
Övriga händelser under torsdagen den 16 oktober 2008:
Vaknade 06.00
Jobb 06.50-16.00
Träning - Gym
Istid j-20
Korpfotboll med FC Kjell åkte ut i b-sluspelet på straffar
Pratat med A via msn
Planerat Sthlmsresan med Kim - ALL IN!!!!
Somnade ca 23.30
Dagens låt: Amy MacDonald - Mr. Rock and Roll
Slipknot - All Hope Is Gone
Låtar på nya skivan jag kan rekommendera för det otränade örat kan vara:
Psychosocial (första singeln)
Dead Memories
Snuff (i mina ögon den bästa låten Slipknot någonsin skrivit/producerat trots att sitlen kanske inte skriker Slipknot men då den visar den musikaliska känsla gruppen sanneligen besitter men sällan får cred för)
Til´ We Die (bonus track. inte heller denna skriker Slipknot men vad är egentligen Slipknot? Rolig info är att det är "6" Shawn "Clown" Crahan som spelar trummor inte den ordinarie trumslagaren Joey "1"Jordison).
Så även om ni inte lyssnat på Slipknot tidigare så ge dem en chans de har en låt för varje tillfälle! Själv så ser man fram mot deras konsert på Hovet i November ska göra mit allt för att närvara
Ursäkta
Men nu har jag beslutat att jag ska börja ta hand om mig själv, sköta kost och träning seriöst. Inte ersätta tomheten med flaskan, vilket är ett känt drag i min ena sida av släkten, utan ta tag i mig själv och säga nej då jag inte orkar göra saker. Sova mer på nätterna, vila mer på dagarna och som sagt ta hand om mig själv!
Vill be alla som jag fört bakom ljuset om ursäkt. Förhoppningsvis så ska ni få ärliga svar hädanefter men framförallt:
NI SKA FÅ SE DEN RIKTIGA MARKUS!!!
Sen ska ni få se en bättring på uppdateringar av bloggen... Ska utöka mitt bloggande med mer tips om allt mellan himmel och jord, recensioner av filmer, serier och musik, sportmatcher på tv o.s.v.
Dagens låt är: Simon & Garfunkel - The Boxer
Biobesök
Var på bio igår. Jag och Nobba var och spanade in actionrullen Wanted med James McAvoy i huvudrollen. Den var överraskande bra då den blivit sågad av de flesta "filmexperter". Men tar man den med en nypa salt och för vad den är - en cool actionrulle - bjuder den på 110 min råbarkad pangpang med mcyekt bra effekter och nya roliga vinklar av ämnet action
Terrace
A terrace or terracing in sporting terms refers to the traditional standing area of a sports stadium, particularly in the United Kingdom and Ireland. It can also refer to an area of a Baseball Stadium, which is used purely for decorative purposes.
A terrace is most commonly a series of concrete steps which are erected for spectators to stand and view a sporting event in a stadium.
(Denna information är tagen från Wikipedia så den är kanske inte helt korrekt.)
Kort vecka
Tisdagen och onsdagen bjöd inte på nå skojsigt alls, det var tillbaka till den gåra vardagen!
Idag är det torsdag och jag sitter på Skycom Arena (där jag har fri tillgång till bredband vilket möjliggör olaglig nedladdning! Sug på den staten! Era svin), efter att ha nyligen avslutat ett träningspass me Ajun och ett eget gympass där axlar och mage stod på schemat.
Har självklart hunnit me att jobba idag och troligtvis har jag under dagen blivit avstulen min plånbok som jag hade i ryggan i baracken! Vem fan går in i en barack och tar en plånbok?
Så nu ska jag hem och leta genom hela lyan och sen kontakta storebror om den e borta så ingen tar min ofantliga summa pengar jag har på kortet! haha not! sen blir det sen träning me Mighty Moose.
Dagens låt: Slipknot - Psychosocial
Grupptryck
2. Tryck nästa för varje fråga
3. Använd titeln på sången som svar även om det är helt konstigt.
1. Hur mår du idag? In My Dreams - REO Speedwagon
2. Kommer du komma långt i livet? Love Gun - Kiss
3. Kommer du att gifta dig? Beat Yourself Blind - Skid Row
4. Vilken är ditt livs temasång? Billion Dollar Babies - Alice Cooper
5. Vilken är ditt livs historia? Keep on Loving You - REO Speedwagon
6. Hur var gymnasiet? The Show Must Go On - Queen
7. Hur kan du fortsätta i livet? Cat People - David Bowie
8. Vad kommer hända nästa vecka? Bohemian Rhapsody - Queen
9. Vilken sång beskriver dig bäst? Live Wire - Mötley Crüe
10. Hur går ditt liv? The Eyes of A Woman - Journey
11. Vilken sång kommer spelas på din begravning? 800 Grader - Ebba Grön
12. Hur ser världen på dig? Narcotic - Liquido
13. Kommer du att ha ett lyckligt liv? The Passenger - Iggy Pop
14. Vad tänker dina vänner om dig egentligen? Mr. Jones - Counting Crows
15. Vilken sång beskriver den personen du är attraherad av? Diamond Dogs - David Bowie
16. Vad skulle du vilja säga till den nästa generationen? The Man Who Sold The World - David Bowie
17. Trånar människor efter dig i hemlighet? Use It or Loose It - Mötley Crüe
18. Kommer du att få barn? Let´s Get Rocked - Def Leppard
19. Vad är goda råd för dig? Tunnel of Love - Bruce Springsteen
20. Hur kommer du att bli ihågkommen? Mr. Brightside - The Killers
21. Vilken är din dans sång? My My, Hey Hey - Neil Young
Grupptryck
Kan meddela att denna lista inte riktigt till 100% avslöjar varken mig som person eller min musiksmak men den gör det till stora delar.....
Söndag i Gävle
Vill till en början be om ursäkt för felskrivningen i mitt förra inlägg: Grabbarna jublade inte när Västerbotten gjorde 2-1, för det gjorde dom aldrig, dom jublade över kvitteringen.
Åter till gårdagskvällen: Hade alltså en HEL kväll att döda i Gävle. Måste säga att Gävle är helt fucked up! Man vet inte var centrum börjar och slutar, men vips så har man cyklat igenom det! Väldigt luddigt!
Men efter några nedtankade skivor via hotellets fria internet plus några filmer så gled jag ned med en lånecykel till centrum för att ta en kopp kaffe. Valet föll på George´s Hoffeehouse, en stor kedja med gott kaffe. Själv slog man sig ned i en obekväm stol och sippade lugnt med utsikt över torget i Gävle.
Satt där själv med ca 15 fina flickor och två killar bakom mig men tankarna var hela tiden på någon helt annan, en som jag längtar och saknar 24/7 eller som jag brukar säga åtta dagar i veckan. Börjar bli jobbigt nu, riktigt jobbigt!
Åter poå hotellet gled jag ned i gymmet och avverkade lite bröst och triceps för att avrunda med en runda i poolen, den ENORMA poolen(2x4m), och sedan en skön dusch efter en lång dag.
Grabbarna var inte sena på fikat att meddela att vi hade Viasat Sport 1 där dom visade Sunday Night Fotball. Något jag hade missat då jag inte ens hade slagit på min teve än.
Med matchen Pittsburgh Steelers (mitt favoritlag) vs. Philadelphia Eagles i blicken tankade jag hem några filmer så man har något att göra på resan hem ikväll efter matchen mot Brynäs i Läkerol Arena som är sjukt fin! Den finaste i Elitserien just nu enligt mig.
Dagens låt: Daughtry - Home
Första förlusten och vinsten
Så var seriepremiären avklarad. Sitter på bussen norrut med slutdestination Gävle.
Grabbarna sitter hopklämda runt Mezzy´s dator för att bevittna TV-pucksfinalen mellan Västerbotten och Småland. Själv så sitter jag och ska försöka att plita ihop några rader om helgen som varit och de matcher vi spelat.
Just nu går Liquido med Narcotic ut i hörlurarna.
Efter lördagens förlust mot DIF med 3-1 har jag inte så mycket att säga. Vi står upp bra, riktigt bra om jag ska vara ärlig, mot ett av J-20 SuperElits bästa lag. Med en hel hop av landslagsspelare och tre-fyra som till vardags huserar i Elitserien kan jag inte vara mer än stolt över den laginsats grabbarna genomför. Oturligt nog för vi 2-1 i baken då matchen står och väger.
Lagom till att beskriva aktiviteterna efter matchen börjar Only The Young med Journey att ljuda.
Vid sex-tiden glider Kim in med sin brors risiga Golf in på Stora Mossens Idrottsplats parkering och hämtar upp mig, Ian och Nybba. Vi tre kände inte för att sitta på Ibis på lördagskvällen. Vi gled istället ned på Söder där jag och Kim har hittat ett schysst fik, Coffee Dacapo, som vi brukar besöka då jag e nere på besök.
Efter några koppar kaffe och lite tugg om diverse minnen och historier glider vi mest runt på Söder där vi bl.a. besöker Nacka-statyn.
Kvällens höjdpunkt e däremot då Ian får för sig att stanna till vid en balkong där två tjejer står och hånglar varvid han ropar: "Shake it baby, shake it!". Brudarna är inte sena på att haka på och vi tre får oss ett gott skratt!
Efter det rundar vi av kvällen och beger oss hemåt till hotellet.
Idag har vi besökt Ritorp för match mot AIK. Ritorp e AIK´s självägda idrottsplats vilket leder till att jag gärna eldar upp skiten men jag representerar en förening nu och det kan bli lite krass stämning på måndagsmötena om jag skulle fullfölja min fantasi.
Av någon anledning gillar jag inte AIK eller nått som har med Solna stad att göra allt e bara kasst!
Vi vinner en tuff hockeymatch som domaren inte har någon större kontroll av med 2-1. En mycket viktig vinst och som jag ser det just nu så är 2-1 bättre än 7-0 då det stärker våran arbetsmoral och vi får vinna som ett lag där vi sliter och blöder för varandra. Dessutom leder 2-1 till att vi inte kan slappna av då det vankas returmöte!
Lagom till att The Killers - Somebody Told Me från skivan Hot Fuss mjukt smeker mina trumhinnor lik ett X2000 vrålar laget högt(!) då Västerbotten vänt 1-0 till 2-1 på två en minut!
Så kom igen nu lads och vinn, inte bara för eran skull utan för Norrland. Visa att vi är nummer 1 i detta fruktansvärt avlånga land!
Dagens låt: Skid Row - Breakin´ Down (40 Seasons Remix)
Roadtrip
Men innan vi börjar med det så har jag ju jobbat idag, jobbade hela 3½ timme i morse med att demontera ner gamla lycktstolpar längs med ÖK. Jävligt soft! Gjorde inte ett dyft!
Sen var det alltså dags - Roadtrip -resa till Sthlm för seriepremiär i morgon mot Djyrgår´n på Stora Mossens ishall. Packning av coachinggear och intag av fast föda på Snack på ishallen innan bussen avgick 12.00 med destination Ibis, Hägersten Sthlm med mellanlandning Alvstagården för middag, Denna klassiska Björklövenmark där juniorer intagit måltider sedan urminnes tider eller åtminstone Dackefejden! Kött me potäter och kaffe på de!
Under resan höll jag mig sysslosatt med spela FM08 där jag just nu tränar Athletico Madrid, går mycket bra kan tilläggas men vad hade man annars trott?!
Inför morgondagen är känslan i kroppen - NU JÄLAR ÄR VI IGÅNG! Detta har vi tränat för en hel sommar. Vi må vara nederlagstippade av alla så kallade "hockeyexperter" men vi ska nog visa dom!
Visst vi har fått en tuff inledning Djyrgår´n, AIK & Brynäs men motviation slår ALLTID klass!
Nu ska jag sussa och ladda upp med en morgon på söder innan avresa till Stora Mossen.
Dagens låt: Bon Jovi - Living on a Prayor (versionen från den mycket braiga skivan: This Left Feels Right).
Sjukfrisk
Så därför har jag under eftermiddagen friskförklarat mig...
Fick fikabesök av Nobba och Tina, var trevligt me lite socialt umgänge.
Har även hunnit med att diskutera religion med Jehovas Vittne, vilket alltid är lika roligt, i en timme ungefär innan dom insåg att jag inte är troende. Hur fan kan man vara det?
Under senkvällen tittade Nobba förbi igen för att titta på Manchester U - Villareal. Man blir fan stolt som Bajare då man ser S. Eguren i den gula tröjan slitandes på mittfältet som den mittfältsgeneral han är!
Det finns bara en! - Sebastían Egurén!
Dagens låt: Colin Hay - Overkill
Seg tisdag
Har legat i soffan hela dagen och druckit te, kan jang och fullkomligt proppat i mig fisheman´s friend men till vilken nytta?
Jo jag blev mycket bättre, kände mig friks efter att ha fåt besök av Nobba som tittade in me lite go´fika. vilket alltid är välkomligt...
Beslutade mig för att åka med till Ö-vik då vi hade sista träningsmatchen innan seristarten som kommer nu till helgen. Vi inleder me Djyrgår´n på lördag, AIK på söndag o Brynäs på måndag men åter till dagen!
Friskare satte jag mig på bussen och sjukare satte jag mig på bussen. Jag blev alltså sämre under matchen, inte så konstig kanske då de va kallt inne i Swedbank Arena. Blir nog hemma från jobbet imorgon.
Ska jag vara ärlig så ser jag tränaruppdraget som mit jobb och PEAB som ett sätt som göt det möjligt för mig att lve och utöva tränaruppdraget,
Matchen förlorade vi med 3-1. Men ska jag vara ärlig så kunde det gått hur som helst. Vi hade inte hjälp av domaren direkt men de e ingen ursäkt. Pucken studsade inte våran väg helt enkelt.
Dagens låt: Bruce Springsteen - Ramrod
